آیا مادربزرگ به شما گفته است که چگونه آب هویج تازه فشرده بنوشید؟ ابتدا باید به یاد داشته باشید که چنین نوشیدنی ویژگی های مفید خود را برای مدت بسیار کوتاهی حفظ می کند.
برای بهبود طعم آب هویج می توانید آب پرتقال، چغندر، سیب زرد در تهران یا کدو تنبل را به فنجان اضافه کنید.
بنابراین، نوشیدن آن بلافاصله پس از آماده سازی ضروری است. از عصر تا صبح نمی توانید این آب میوه را بپزید، زیرا نگهداری آن در یخچال نیز فایده ای ندارد. باید بلافاصله قبل از استفاده آماده شود.
اگر می خواهید آب هویج را ذخیره کنید، می توانید آن را فریز کنید. در نتیجه، تمام ترکیبات ویتامین مفید خود را بدون تغییر حفظ می کند.
آب هویج را می توان با غذاهای حاوی چربی های گیاهی و حیوانی ترکیب کرد. بنابراین، تمام اجزای مفید آن به طور کامل توسط بدن جذب می شود. می توانید فقط کمی ماست یا خامه ترش به نوشیدنی اضافه کنید. اما غذاهای نشاسته ای یا آردی را نباید با آن ترکیب کرد.
گریپ فروت
آیا نمی توانید اطلاعاتی در مورد نحوه نوشیدن آب گریپ فروت تازه فشرده پیدا کنید؟ ما به شما کمک خواهیم کرد تا بفهمید. آب گریپ فروت هم برای پیشگیری از بیماری ها و هم برای درمان پیچیده آنها استفاده می شود.
اگر گوارش شما مختل شده، روده ها ضعیف است، از فشار خون رنج می برید، باید کمی عسل به این نوشیدنی اضافه کنید و 30 دقیقه قبل از غذا در نصف لیوان میل کنید.
بنابراین، اکنون شما نه تنها می دانید که چگونه آب تازه فشرده شده از چغندر و سایر سبزیجات و میوه های سالم بنوشید، بلکه نحوه استفاده از این نوشیدنی ها را نیز می دانید. کدام آبمیوه تازه فشرده مفیدتر است؟
اونی که بیشتر دوست داری بنابراین، آزمایش کنید – با دستور العمل های منحصر به فرد خود بیایید، سبزیجات و میوه ها را مخلوط کنید، ترکیب کنید. آب سبزیجات و آب شیرین نشده توصیه می شود تا حداکثر 3 لیوان در روز مصرف شود و آب میوه های شیرین – بیش از یک لیوان.
